鹿追町

からだすっきり体操教室は、楽しく運動を行い、心身ともに元気に生活できることを目的としています。
運動することで筋力低下や転倒を防ぎ、いつまでも健康な毎日を送るために参加しませんか？
詳しい日程は下記のPDFファイルよりご確認ください。

●対象者　60歳以上の町民
●日　時　月2~5回　9:30~10:30
　　　　　＊すべての日程が木曜日です。
　　　　　＊参加無料、申込不要です。初めて参加される方はその旨を当日お伝えください。
●場　所　トリムセンター
●内　容　椅子に座った運動です。足腰に不安がある方も参加いただけます。
●用意するもの　運動しやすい服装、室内用運動靴、汗拭きタオル、健康ポイントカード（お持ちの方）