鹿追町

国は3月を「自殺対策強化月間」とし、「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向けた取り組みを行っています。
自殺は特別な人だけに起こることではありません。悩みや不安を抱え、なかなか解決できずに追い込まれてしまった末に起こるものです。

●一人で悩まずに、相談を
悩みや不安を一人で抱え込まないことが大切です。誰かに話す（聴いてもらう）ことで気持ちが軽くなったり、解決のヒントを得ることができるかもしれません。

●周りの人ができること
身近な人の変化（眠れない、食欲がない、元気がない、体調が悪いなど）や心配な様子に気づいたら声をかけましょう。「元気がないようだけど、大丈夫？」「何か悩みがある？」と声をかけることで悩みや不安を少しでも和らげることができるかもしれません。

●ゲートキーパーをご存じですか？
鹿追町ではゲートキーパー養成講座を実施しています。ゲートキーパーとは、悩んでいる人に声をかけ、話を聴き、必要な支援につなげ、見守る人のことです。特別な資格は必要なく、誰もがゲートキーパーの役割を果たすことができます。今後もゲートキーパー養成に取り組み、地域で支える体制づくりを進めていきます。

●相談窓口
（1）健康相談（鹿追町トリムセンター）
電話：0156-66-4037
※月～金曜日（祝祭日を除く）、8時30分～17時15分
（2）こころの相談専用電話（帯広保健所）
電話：0155-21-9110
※月～金曜日（祝祭日を除く）、8時45分～17時00分
（3）精神科医による面接相談（帯広保健所）
電話：0155-21-9110
場所：帯広保健所
※予約制です。事前に上記電話番号に連絡してください。
※毎月第2水曜日、第3金曜日の13時30分～15時30分
※ご希望により新得支所でも相談できます。
（4）北海道いのちの電話
電話：011-231-4343
※24時間対応
（5）その他の相談窓口
色々な相談方法があります。下記URLよりご確認いただけます。