健康づくりのための活動

出前健康講座

 
内容老人会・町内会・サークルなどに、健康をテーマとした学習会を実施します。
利用方法随時、依頼により実施します。
問い合わせ先　鹿追町トリムセンター　電話：0156-66-4037

健康相談

内容健康や栄養についての相談を受けます。
利用方法随時　月～金曜日（要電話予約）
問い合わせ先　鹿追町トリムセンター　電話：0156-66-4037

からだすっきり体操教室

　からだすっきり体操教室は、楽しく運動を行い、心身ともに元気に生活できることを目的としています。運動することで転倒を防ぎ、いつまでも健康な毎日を送るためにも参加してみませんか。
　※R6年度より、教室名を「シルバー体操教室」から「からだすっきり体操教室」に変更しました。
対象者60歳以上の鹿追町民
内容椅子に座った運動やヨガのリラックスした動きが主となります。足腰に不安のある方も参加いただけます。
場所鹿追町トリムセンター
日程下記の日程で行います（予約不要）。2部に分けて行う30分の日（10:00～10:30、10:30～11:00）と1時間の日（10:00～11:00）があります。詳しくはPDFファイルをご確認ください。
＊4月18日、翌年3月27日には「体力測定」を行います。
持ち物運動しやすい服装、室内用運動靴、汗拭き用タオル
お問い合わせ鹿追町トリムセンター　電話：0156-66-4037
令和6年度教室の日程（すべて木曜日）
月日程月日程
4月18日25日10月10日―
5月23日―11月14日21日
6月6日27日12月12日―
7月11日18日1月23日―
8月8日22日2月6日27日
9月12日26日3月13日27日
このページの情報に関するお問い合わせ先
保健福祉課　健康推進係（トリムセンター内）TEL：0156-66-4037FAX：0156-66-1818